「ホワイトニングってどれくらい白くなるの？」
「自宅でもできるって聞くけど、歯医者と何が違うの？」

歯の白さに関するお悩みは年々増えており、ホワイトニングに興味を持つ方も多くなっています。

ただ一方で、ホワイトニングにはいくつかの方法があり、
「どれを選べばいいのか分からない」と感じている方も少なくありません。

また、「思ったほど白くならなかったらどうしよう」といった不安を抱えている方も多いのではないでしょうか。

桑園エリアで歯科医院をお探しの方に向けて、ホワイトニングの仕組みや種類の違い、どこまで白くなるのかの目安について、わかりやすく解説します。

ホワイトニングとはどんな治療？

ホワイトニングとは、専用の薬剤を使って歯の内部の色素を分解し、歯そのものを白くする方法です。

よく混同されるものに「クリーニング」がありますが、これは歯の表面の汚れ（着色）を落とす処置であり、歯自体の色を変えるものではありません。

一方、ホワイトニングは歯の内部に作用するため、
もともとの歯の色をより明るくすることができるのが大きな特徴です。

そのため、

• 加齢による黄ばみ
• コーヒーや紅茶、ワインなどによる着色
• タバコによる変色

といったお悩みに対しても効果が期待できます。

ただし、セラミックの被せ物や詰め物、レジン（CR）などのプラスチック製の詰め物・被せ物といった人工物は、ホワイトニングを行っても色は変化しません。ホワイトニングで白くなるのは天然の歯のみです。そのため、お口の中に人工物がある場合は、ホワイトニング後の歯の色に合わせて、必要に応じて詰め物や被せ物の交換をご提案することがあります。

どのくらい白くなるのか？

ホワイトニングの効果は個人差がありますが、
一般的には「数段階トーンが明るくなる」と考えるとイメージしやすいです。

ただし、白さの変化は以下の要素によって大きく変わります。

元の歯の色

もともとの歯の色が濃い場合は、変化を実感しやすい一方で、
白くなる上限もある程度決まっています。

生活習慣

コーヒーや紅茶、喫煙などの習慣がある場合、
色戻り（後戻り）が起こりやすくなります。

継続の有無

ホワイトニングは一度で終わりではなく、
定期的なケアやメンテナンスによって白さを維持していくものです。

そのため、「真っ白な歯にする」というよりも、
自然で清潔感のある白さを目指すことが重要とされています。

ホワイトニングの種類と違い

ホワイトニングには主に3つの方法があり、それぞれ特徴が異なります。

オフィスホワイトニング（歯科医院で行う）

歯科医院で行うホワイトニングで、専用の薬剤と光を使用して短時間で歯を白くしていきます。

特徴

• 即効性が高い
• 1回でも変化を感じやすい

そのため、「早く白くしたい」という方に向いています。

一方で、効果の持続期間はやや短く、定期的なケアが必要になることがあります。

ホームホワイトニング（自宅で行う）

専用のマウスピースを作成し、自宅で薬剤を使用して行う方法です。

特徴

• 自分のペースで進められる
• 色持ちが良い

効果が出るまでに時間はかかりますが、自然な白さが長く続きやすいのが特徴です。

デュアルホワイトニング（併用）

オフィスとホームを組み合わせた方法です。

特徴

• 即効性と持続性の両方が得られる
• より高い効果が期待できる

結婚式やイベントなど、見た目を重視したい場合に選ばれることが多い方法です。

市販のホワイトニングとの違い

ドラッグストアなどでもホワイトニング関連の商品は販売されていますが、
歯科医院で行うホワイトニングとは仕組みが異なります。

市販の商品は主に、

• 表面の着色を落とす
• 汚れをつきにくくする

といった目的で作られており、歯の内部の色を変える効果は限定的です。

一方、歯科医院で行うホワイトニングは、
歯の内部に作用する薬剤を使用するため、より高い効果が期待できます。

ホワイトニングを行う前に確認しておきたいこと

ホワイトニングはすべての状態で行えるわけではありません。

例えば、

• 虫歯がある
• 歯周病が進行している
• 知覚過敏が強い

といった場合は、先に治療やケアを行う必要があります。

虫歯については、こちらの記事も参考にしてください。

→ 虫歯は自然に治る？放置していいケースと受診の目安（関連記事へリンク）

また、歯ぐきの状態についても重要です。

→ 歯ぐきから血が出る原因とは？歯周病の初期サイン（関連記事へリンク）

当院ではオパールエッセンスを使用しています

アンデンタルクリニックさっぽろでは、ホワイトニングにオパールエッセンス（Opalescence）を使用しています。

オパールエッセンスは、世界的にも広く使用されているホワイトニング材で、
効果だけでなく安全性にも配慮された薬剤です。

また、

• ご希望の白さ
• ライフスタイル
• お口の状態

を丁寧に確認したうえで、最適な方法をご提案しています。

無理に特定の方法をすすめることはなく、納得して選んでいただくことを大切にしています。

ホワイトニングの料金について

ホワイトニングの方法や回数によって、費用は異なります。

そのため、当院では事前にしっかりとご説明を行い、納得いただいたうえで進めています。

詳しい料金やメニューについては、以下のページでご確認いただけます。

→ https://un-dc-sapporo.com/menu.html

桑園・札幌市中央区で歯科医院をお探しの方へ

ホワイトニングは、見た目の印象を大きく変えるきっかけになります。

ただし、方法や進め方によって結果や満足度は変わるため、
正しい知識をもって選ぶことが大切です。

「どのくらい白くなるのか知りたい」
「自分に合った方法や費用を知りたい」

といったご相談も多くいただいています。

アンデンタルクリニックさっぽろでは、治療だけでなくその後のケアまで含めてサポートしています。

桑園エリアはもちろん、札幌市中央区で歯科医院をお探しの方も、
どうぞお気軽にご相談ください。

ご予約・お問い合わせについて

• お急ぎの方や当日のご相談はお電話にて（011-210-7313）
  
• 診療時間外やお忙しい方はWEB予約をご利用ください

この記事の監修者

アンデンタルクリニックさっぽろ
院長　中垣 建（なかがき たける）

北海道小樽市出身。岩手医科大学歯学部卒業後、北海道医療大学病院にて研鑽を積み、2026年にアンデンタルクリニックさっぽろを開院。

予防歯科を重視し、丁寧なカウンセリングを通じて、一人ひとりに合った治療・予防プランの提案を行っています。

詳しいプロフィールは医院紹介ページをご覧ください。