「冷たいものを飲んだときだけ、歯がキーンとする」
「毎回ではないけど、たまにしみる」

こうした症状があると、
「これって虫歯なのかな？」と気になる方も多いのではないでしょうか。

実は、歯がしみる原因は虫歯だけではありません。
日常の習慣や、お口の状態が関係しているケースも多く見られます。

桑園エリアで歯科医院をお探しの方に向けて、歯がしみる原因や虫歯との違い、受診の目安についてわかりやすく解説します。

歯がしみる主な原因

歯がしみる症状には、いくつかの原因が考えられます。

知覚過敏

もっとも多いのが知覚過敏です。

歯の表面のエナメル質がすり減ったり、歯ぐきが下がることで、内部の象牙質が露出すると、外からの刺激が神経に伝わりやすくなります。

その結果、冷たいものや歯ブラシの刺激で「キーン」とした痛みを感じることがあります。

実際には、虫歯ではなく知覚過敏だった、というケースも少なくありません。

虫歯

虫歯が進行している場合も、しみる症状が出ることがあります。

特に、

• 冷たいもの・甘いものがしみる
  
• 同じ場所ばかり気になる
  
• 以前よりしみ方が強くなってきた
  

といった場合は、虫歯の可能性も考えられます。

歯ぐきの下がり（歯周病・加齢）

歯ぐきが下がると、本来は歯ぐきの中にある根元の部分が露出します。

この部分は刺激に弱いため、しみる症状が出やすくなります。

歯周病が関係している場合もあるため、早めの確認が安心です。

歯ぎしり・食いしばり

無意識のうちに歯に強い力がかかることで、歯に細かいダメージが蓄積し、知覚過敏の原因になることがあります。

朝起きたときに顎の疲れや違和感がある方は、食いしばりの影響が出ている可能性もあります。

虫歯と知覚過敏の違い

「しみる＝虫歯」と思われがちですが、知覚過敏との違いを知っておくことが大切です。

知覚過敏の特徴

• 一時的にしみる（刺激がなくなると落ち着く）
  
• 冷たいものや歯ブラシなど、特定の刺激で起こる
  

虫歯の特徴

• 痛みが長引くことがある
  
• 進行すると何もしていなくても痛む
  

ただし、実際には判断が難しいケースも多くあります。

「しみる状態が続いている」「以前より違和感が強くなっている」と感じた時点で、一度確認しておくと安心です。

どのタイミングで歯医者に行くべき？

よくあるご相談として、「どのくらいで受診すべきか分からない」という声があります。

目安としては、

• 数日〜1週間以上しみる状態が続いている
  
• 徐々にしみ方が強くなっている
  
• 同じ場所が気になり続ける
  

といった場合は、一度歯科医院で確認することをおすすめします。

逆に、一時的なしみで落ち着く場合でも、繰り返すようであれば原因を見ておくと安心です。

放置するとどうなる？

「しみるだけだから」と様子を見てしまう方も多いですが、原因によっては症状が進行することがあります。

例えば、

• 虫歯が進行して治療が大きくなる
  
• 知覚過敏が強くなり、日常生活に影響が出る
  
• 歯周病が進行する
  

といったケースもあります。

早めに状態を確認することで、必要以上に歯を削らずに済む可能性もあります。

治療方法について

歯がしみる症状は、原因によって対応が変わります。

• 知覚過敏：コーティング剤の塗布、ケア方法の見直し
  
• 虫歯：進行度に応じた治療
  
• 歯周病：クリーニングや歯周治療
  

アンデンタルクリニックさっぽろでは、
いきなり処置を進めるのではなく、原因を丁寧に確認することを大切にしています。

そのうえで、必要な治療と予防のバランスを考えたご提案を行っています。

日常生活でできる予防も大切です

歯がしみる症状は、日々のケアによって予防できることも多くあります。

例えば、

• 力を入れすぎない歯磨き
  
• 定期的なクリーニング
  
• 食いしばりへの対策
  

などを意識することで、症状の改善や再発防止につながります。

無理なく続けられる方法を見つけることが大切です。

当院では原因を見極めたうえでご提案します

アンデンタルクリニックさっぽろでは、症状だけを見るのではなく、背景にある原因まで含めて診療を行っています。

• なぜしみているのか
  
• 今どの段階なのか
  
• どの程度の対応が必要か
  

を丁寧にご説明し、納得いただいたうえで進めていきます。

また、歯科衛生士の担当制により、継続的なケアと再発防止までサポートしています。

桑園・札幌市中央区で歯科医院をお探しの方へ

歯がしみる症状は、軽い違和感のように感じても、お口からのサインであることが多くあります。

「このくらいなら大丈夫かな」と思う段階でも、一度確認しておくことで安心につながることもあります。

アンデンタルクリニックさっぽろでは、症状の背景まで含めて丁寧に診療を行っています。

桑園エリアはもちろん、札幌市中央区で歯科医院をお探しの方も、どうぞお気軽にご相談ください。

ご予約・お問い合わせについて

当院では、お電話・WEB予約のどちらでもご予約を承っております。

• お急ぎの方はお電話にて（011-210-7313）
  
• 診療時間外やお忙しい方はWEB予約をご利用ください
  

「少し気になる」程度の症状でも構いませんので、お気軽にご相談ください。

この記事の監修者

アンデンタルクリニックさっぽろ
院長　中垣 建（なかがき たける）

北海道小樽市出身。岩手医科大学歯学部卒業後、北海道医療大学病院にて研鑽を積み、2026年にアンデンタルクリニックさっぽろを開院。
予防歯科を重視し、丁寧なカウンセリングを通じて、一人ひとりに合った治療・予防プランの提案を行っています。

詳しいプロフィールは医院紹介ページをご覧ください。